Waarom even stil staan bij jezelf?
Vanaf zeer jonge leeftijd ben ik geinteresseerd in ons innerlijk zijn. Zo is voor mij niets toevallig, zet ik stappen in mijn leven vooral op mijn gevoel. Mediteren is niet alleen maar stil zitten, het is een vorm van zijn. Een van mijn grootste uitdagingen. Innerlijke rust ervaren door de dag heen. Ik kan ontroerd raken door de natuur, het fluiten van de vogels. Gezondheid is niet vanzelfsprekend, maar iets om te waarderen iedere dag weer. Dankbaarheid is mijn grootste emotie.
Alles is energie en om die energie te voelen stromen in jezelf en om je heen, moet je kunnen los laten en stil zijn van binnen. Je gedachtes moet je even laten zijn voor wat ze zijn.
Maar vaak rennen we door de dag heen en zijn we niet in staat om die innerlijke rust ook daadwerkelijk te voelen. Hoe vaak sta jij stil op een dag om even te voelen hoe je energie stroomt? Ben jij je gerelgeld bewust van je voeten op de grond? Haal je met enige regelmaat diep adem om alles even los te laten? Hoeveel keer per dag sta je stil bij jezelf!
Het zal je echt goed doen je vaker hier wat bewuster van te zijn. Door meer in het hier en nu te leven. Beseffen en datgene omarmen wat er echt toe doet. Een paar keer per dag even uit je hoofd gaan, door je aandacht naar binnen te richten, zal je een ontspannen gevoel opleveren.
Bewustwording van je innerlijk door even helemaal los te laten.
Met het overbrengen van rustgevende energie tijdens de aromatouch hoop ik jou op weg te helpen naar het vinden van die innerlijke rust, waardoor je iedere dag de wereld positief kan benaderen en met warmte kan omhelzen.
En daarom even stil staan bij jezelf.